Primera sesión

¡Comenzamos! Perdonad la demora. Lo primero de todo y antes de empezar, descargad el manual del Método H de los enlaces que están en la barra de la derecha. Solamente con el manual será suficiente, no es necesario bajar el diario de sesiones. A continuación hay que ver los vídeos que aparecen justo debajo en orden...

¿Por qué pararse a observar, a prestarle atención e intentar tomar consciencia de algo que en teoría conocemos ya como son nuestras emociones y pensamientos?

Buscad en google "El truco de la carta que cambia de color".

A modo de repaso se pueden leer las experiencias 1 y 2 del manual del Método H que habéis descargado y que se pueden guardar por si en el futuro se quieren volver a consultar (hasta la página 12 incluida). Podéis dejarme vuestras opiniones y preguntas en comentarios ; )